Je suis Damien,
Accompagnateur intégratif — burn-out & reconstruction de vie.

Et avant d’être thérapeute, j’ai vécu ce que j’accompagne aujourd’hui.

Pendant 25 ans, j’ai évolué dans l’informatique — responsable de systèmes, de réseaux, d’équipes. Un univers où tout est logique, structuré, mesurable. Et pourtant, même là, je sentais qu’une autre partie de moi cherchait à s’exprimer. Sans savoir encore laquelle.

En mai 2016, mon cerveau a lâché. Un soir à 17h, mon regard s’est figé sur un pixel d’écran. Plus aucune connexion. Juste assez de lucidité pour prendre le train, rentrer à Metz, et m’effondrer.

C’était le burn-out. Le vrai. Pas une semaine d’arrêt — six mois de vide absolu.

Plus d’énergie physique. Plus d’émotions. Plus de sens. Une usure de l’âme que je n’aurais jamais pu comprendre sans l’avoir traversée de l’intérieur. C’est dans ce vide que l’autre voie a commencé à se révéler.

Ce que cette traversée m’a appris, je n’aurais pas pu l’apprendre autrement.

J’ai été suivi par une psychologue. J’ai tout observé, tout documenté — comment l’énergie se vide sur quatre niveaux à la fois : physique, émotionnel, mental, spirituel. C’est de là qu’est née la méthode PEMS.

Ensuite, j’ai repris des études. Master en coaching professionnel (RNCP 7), avec un mémoire consacré aux quatre dimensions de l’épuisement. Pendant le Covid, en ouvrant un cabinet de massage ayurvédique, j’ai découvert quelque chose d’inattendu : ma capacité à ressentir et débloquer les énergies du corps. Quatre ans d’études en shiatsu sont venus confirmer ce que je pressentais — tout dans le corps est interconnecté, exactement comme les systèmes que je gérais en informatique.

Et le karaté, que je pratique depuis 20 ans, m’a appris quelque chose que l’informatique ne m’avait pas donné : la maîtrise de l’énergie en mouvement. Percevoir l’intention avant le geste. Canaliser plutôt que subir. C’est devenu le fil invisible de toute mon approche.

Aujourd’hui, je ne suis pas thérapeute parce que j’ai étudié le burn-out. Je suis thérapeute parce que je l’ai vécu, incarné, compris — et dépassé.

Ce que je fais concrètement

Se remettre en mouvement après un épuisement, ça ne se décrète pas. Ça se construit, couche par couche, à un rythme qui vous appartient.

J’accompagne les personnes en épuisement — avant, pendant, et après — avec une approche intégrative qui combine :

» le coaching professionnel (reconstruire le sens et l’action)
» les soins énergétiques et le magnétisme (débloquer ce que le corps porte)
» l’hypnose en pleine conscience (comprendre les racines, renforcer les ressources)
» le shiatsu (rééquilibrer en profondeur)

Je n’interviens pas pendant la phase aiguë du burn-out — c’est le rôle des professionnels de santé conventionnels. Mais je suis là avant qu’il soit trop tard, et après, pour que la reconstruction soit durable et ne laisse pas la porte ouverte à une rechute.

Il y a un avant et un après burn-out. Le plus difficile, c’est de se remettre en mouvement. C’est exactement là que j’interviens — pour que l’après devienne votre nouveau départ.